15:33:25
1 mil
Blev lite härlig träning idag vilket jag är så nöjd med :D Totala stäckan blev 1 mil :D
3 km band men varierande springa och gå körde lite intervaller och det blev 20 minuter
2 km crosstrainer med varierande nivå, lite intervallstuk på det också 32 minuter
5 km rodd med de första 10 minutrarna på level 10 och efter det så drog jag ner till 7 och allt som allt blev det 27 minuter.
Så totalt 1 mil :D jag känner mig fantastiskt duktig :D
Riktigt gött var det att få ta i lite :D