EllenElinor - Elinor Näslund's blogg

2010-10-31
23:50:44

Afropower dance!

Amelie lyckades peppa mig så vi gick på Arfodans nu på kvällen... det var ett ganska bra pass. Jag tyckte det var för mycket med armar i luften hela tiden och snurra på armarna dock, gillar när det är mer ben... Det passet som är på torsdagar är roligare, hon som leder det passet är bättre än denna tjejen...

det var dock en sak som var rolig och det var: "Jag är frisk, jag är fri, jag är full av energi!" man blev lite gladare då men det andra var ganska kasst, eller så var jag helt enkelt inte på humör idag för afro :P

peace out
2010-10-31
15:00:55

gym 45 min

Cyklade till gymmet för jag kände att det var precis det som jag behövde idag... blev lite piggare av det...

Körde genom hela kroppen, det var skönt... hade samma vikter som förra gången på allt utom biceps då jag denna gång hade 6 kilos hantlarna alla set, kännes bra :)

Började passet med 5 minuter rodd och han i dag 30 meter längre än förra gången haha... känns som att det inte behövs mer uppvärming just inne i gymmet än så då jag hade bra tempo när jag cyklade till gymmet... cyklade så jag blev svettig liksom...

Cyklade ju hem också...

Totala tiden i gymmet blev 45 minuter och totala cykeltiden blev 60 minuter och det är 12 km totalt...

peace out
2010-10-31
11:12:59

Efter regn kommer solsken(?)

Hade jättesvårt och somna igår... ojojoj livet är inte alltid lätt :( men som man brukar säga: "efter regn kommer solsken" så vi hoppas det gör det snart :)

Kändes bra att vrida tillbaka klockan en timme när jag steg upp i alla fall... istället för tolv så blev hon elva haha :D  hade tänkt att jag kanske ska till gymmet idag, vi får se, eller kanske det blir arfodans...jag har inte bestämt mig än, min hjärna är för nyvaken och nere för att tänka så långt :P

peace out