19:47:14
Gymmet 45 minuter :D
var lite ratslös på eftermiddagen så jag bestämde mig för att gå till Amelie. Dock när jag sms:ade och frågade om hon kommit hem så skulle hon inte hinna träna så jag tog buss till Fysiken från Shalgrenska och gymmade lite.
Började med 2 km rodd... var 40 sekunder snabbare idag än i onsdags :P
Jag körde benpress, fram-och baksida lår. Sedan armar och axlar. Det var skönt :D När jag kört allt en gång så körde jag benpress igen med 42 kg istället för 35 kg och gjorde 3x10 istället för 3x15 som med allt annat.
Härligt! :D
Började med 2 km rodd... var 40 sekunder snabbare idag än i onsdags :P
Jag körde benpress, fram-och baksida lår. Sedan armar och axlar. Det var skönt :D När jag kört allt en gång så körde jag benpress igen med 42 kg istället för 35 kg och gjorde 3x10 istället för 3x15 som med allt annat.
Härligt! :D