20:28:05
Morgonjogg och SATS Core
I morse tog jag mig upp trots sovmorgon. Idag var det rask promenad med jogg intervaller.
10 min gång
4x 2min jogg med 1 min gång mellan
10 min gång
riktigt skönt var det och solen strålade så man blev så glad.
Sedan nu på kvällen var jag på ett core-pass på SATS 30 minuter. Den nya koreografin var riktigt rolig och nyttig :D