14:02:37
Bodypump 55 minuter
Sjukt roligt pass! Älskar musiken och instruktören Annika är sååå bra!!! Man blir så taggad att ta i mer! Hade samma vikter som tidigare men börjar känna att jag kan lägga på lite mer nu på både bröst och ben... ska testa nästa gång och se om det går. Körde bröst på glovet istället för på brädan idag och tyckte att det gick mycket bättre...
Utfallen tycker jag alltid är lika svåra...även om man har spegeln så är det svårt att hitta rätt. Har kommit på det att om man lyfter tårna så man verkligen bara har hälen i på främre benet så känns det där det ska kännas men då är det balansen som sviker lite. Och sedan när det ska vara lite temop och upp på brädan och vända så blir inte tekninken det bästa. Får öva på det ordentligt så jag får in det :D för alla vet vi ju att övning ger färdighet :D
Utfallen tycker jag alltid är lika svåra...även om man har spegeln så är det svårt att hitta rätt. Har kommit på det att om man lyfter tårna så man verkligen bara har hälen i på främre benet så känns det där det ska kännas men då är det balansen som sviker lite. Och sedan när det ska vara lite temop och upp på brädan och vända så blir inte tekninken det bästa. Får öva på det ordentligt så jag får in det :D för alla vet vi ju att övning ger färdighet :D