17:16:19
band, crosstrainer och rodd
Blev ingen pump, spinning och core som jag hade räknat med idag. Men jag gick till SATS på eftermiddigaen i stället och körde lite kondition :D
på bandet körde jag varierande gång och löpning (tycker det är det tråkigaset så det blev nog mest gång). Blev i alla fall 3,5 km
Sedan körde jag 2 km crosstrainer lite intervaller
Sist körde jag 2 km rodd med level 7/10
Känndes fantastiskt bra!
på bandet körde jag varierande gång och löpning (tycker det är det tråkigaset så det blev nog mest gång). Blev i alla fall 3,5 km
Sedan körde jag 2 km crosstrainer lite intervaller
Sist körde jag 2 km rodd med level 7/10
Känndes fantastiskt bra!